Eine Fitness-App als Ersatzhirn?

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Neulich war ich Gast auf einem grossen Fitnesskongress und wurde mit der neuesten Technik zum Thema digitaler Gesundheit konfrontiert. Die Digitalisierung macht auch in der Fitnessbranche keinen Halt; im Gegenteil. Ich habe das Gefühl, dass gerade in diesem Bereich die Tech-Freaks ständig neue Ideen und Programme auf den Markt bringen, die zu einer besseren Gesundheit, mehr Schönheit und einem längeren Leben verhelfen sollen. Im Grunde auch ein erstrebenswerter Zustand, oder? Auf diesem Kongress durfte ich einen Vortrag über meine Wüstenläufe halten. In der anschliessenden Fragerunde sollte ich beantworten, mit welcher App ich meine Trainings koordinieren würde. Mir wurde es etwas mulmig zumute. Ich war umringt von Softwarefirmen und Personen, die den ganzen Tag vor Computern sitzen und sich mit der Programmierung dieser Apps auseinandersetzen. Als ich die Frage schliesslich mit dem Satz „Ich schreibe mir meine Trainingspläne selber und notiere alles mit Bleistift in einem Tagebuch“ beantwortete, ging ein Raunen durch das Publikum. Manche lachten, andere waren verwirrt und schauten mich ungläubig an. Ich höre eben lieber auf die Signale meines Körpers, als dass ich mir von einer App vorschreiben lassen, was ich zu tun und zu lassen habe! Wahrscheinlich wird meine Spezies bald ausgestorben sein, denn die Industrie setzt alles daran, das Leben und die Gesundheit über Apps zu steuern. Ziel dieser Apps ist es, eine Art „Avatar“ zu kreieren. Also ein zweites Gehirn. Wie kann man sich das vorstellen? Ich füttere die App täglich rund um die Uhr mit meinen Daten. Blutdruck, Herzfrequenz, Atemfrequenz, Schlaf, Kalorienverbrauch, Kalorienaufnahme, Standort, Bewegungsmuster usw. . Eine Intelligente Software rechnet alles zusammen und erstellt ein Profil von mir. Mein zweites, externes Gehirn erklärt mir dann mit aufdringlichen Signaltönen und Warnhinweisen, dass ich mich am Tag zu wenig bewegt, zu viel gegessen und zu wenig getrunken habe. Dass das Stresslevel zu hoch ist und dass ich unbedingt noch 5000 Schritte machen muss. Es kann möglicherweise dabei helfen, einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Es kann einen aber auch ganz schön nerven! Mir geht dabei einfach die Frage nicht aus dem Sinn, wieso es das «Ersthirn» nicht schafft, der Person all diese Informationen in einer Art und Weise mitzuteilen, wie es diese App macht! Wieso schafft es das von der Natur gegebene Gehirn nicht, eine Person für all diese «gesunden» Dinge zu begeistern? Diese App überprüft Daten mit Vergleichswerten anderer Menschen (Stichwort Gauss’sche Normalverteilung) und schlägt aus, wenn die Werte abweichen oder belohnt, wenn die Werte in der Norm sind. Ich spinne diesen Gedanken gerade mal weiter und frage mich, wenn diese Apps «gehackt» und meine Daten beispielsweise mit Daten einer «anderen» Normverteilung vergleicht werden. Wenn die App mir plötzlich sagt, dass ich weniger Sport machen, mehr essen und mehr trinken (Alkohol) soll… was, wenn Trump oder andere wahnwitzige Personen die Macht über diese Apps bekommen? Ich glaube, ich bleibe weiterhin bei Stift und Papier und drehe meine Runden ohne Handy durch die Wälder… . Mein Musiktipp: https://www.youtube.com/watch?v=9plTe80SosA

Anne-Marie Flammersfeld

Anne-Marie Flammersfeld ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Personal Trainerin und hat einen BSc. in Psychologie. Sie hält einige sportliche Rekorde. So konnte sie 2012 als erste Frau der Welt alle vier Rennen der «Racing the Planet 4 Deserts Serie» gewinnen und lief 1000 Kilometer durch die vier grössten Wüste der Welt. Sie ist in 8h32 auf den Kilimanjaro gelaufen und konnte den damaligen Weltrekord um gute drei Stunden verbessern. Am Nordpol war sie auch und ihr Streckenrekord steht immer noch bereit, um eingeholt zu werden. Die 1978 geborene deutsche Sportlerin arbeitet mit ihrem Unternehmen all mountain fitness in St. Moritz und dem Engadin. Als Personal Trainerin ist sie für alle da, die etwas Nachhilfe in Sachen Bewegung brauchen! Aber immer mit einem Augenzwinkern. Sie hält regelmässig Vorträge zu Themen aus den Bereichen Motivation, Begeisterung und Grenzen überwinden.
www.allmountainfitness.ch
annemarieflammersfeld.blogspot.com