Im Geschäft alle drei Treppen raufrennen, ohne nach Luft schnappen zu müssen. Ins Val Roseg radeln, ohne eine Pause machen zu müssen. Oder die erste leichte Wanderung absolvieren ohne am nächsten Tag Muskelkater zu haben. Genügen solche ...
Start zum gesunden, gezielten Training
Bevor das EP-Team so richtig mit dem Training für den Engadiner Sommerlauf beginnen kann, machen die Teilnehmer eine professionelle Leistungsdiagnostik. Die ist nicht nur etwas für ambitionierte Sportler, es hilt jedem Hobbysportler gesünder und gezielter zu trainieren.
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