Sportler-Ernährung. Es ist eines der Themen, das ganze Internet- Foren füllt. Ein Thema, bei dem Profis wie auch Laien zu halben Wissenschaftlern werden. Unzählige Bücher widmen sich dem Thema und jedes Mal, wenn eine neue Studie zu einer ...
Durchblick im Ernährungsdschungel
Was? Die Pastaparty vor einem Wettkampf ist gar nicht «der» Erfolgstipp für Hobbysportler? Und zu viel trinken vor dem Rennen ist auch schlecht? Ein Wegweiser durch die Ernährungslehre bei Sportlern.
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