Das gemeinsame Ziel ist klar: Fit an den Engadin Skimarathon. Nun zeigt sich für das EPTeam auch langsam aber sicher der Weg dorthin. Der Leistungstest ist absolviert, das Trainingsprogramm bekannt. Drei Mal in der Woche 90 bis 120 Minuten ...
Training mit Andy Grünenfelder
Anfangs Winter ist es für Langläufer wichtig, an der Technik zu schleifen. Andy Grünenfelder gab dem EP-Team wertvolle Tipps, um immer im Gleichgewicht zu bleiben.
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