Fit tres il god

Nus chattains il «Vita Parcours» u cool, perche cha’s po fer sport illa natüra da la prümavaira fin d’utuon:

•    El cumainza tal parkegi Val Roseg. No cò as riva cul auto u a pè.
•    Eau pigl cun me qualchosa da baiver ed üna marenda.
•    Eau tir aint bunas s-charpas e vstieus da sport.
•    Da ses fin dudesch ans as vo insembel cun üna persuna creschida, zieva as po ir eir sulet. L’ideja es cha’s vess üna grandezza dad 1.40m ma as po ir eir scha’s es ün po pü pitschen.
•    Quist lö ho 15 posts per fer sport, per esser in fuorma e per pudair cuorrer. Ad ho posts per la perseveranza, per la forza e per la movibilited.
•    A füss scort dad ir cur cha es süt.
•    Que do posts cun recs, rinclas e cun bgers oters ogets.