Wer hätte nicht gern einen Waschbrettbauch, ein sexy Sixpack, das sich in der Körpermitte abzeichnet? Eine starke Bauchmuskulatur wirkt aber nicht nur ästhetisch, sondern ist vor allem gesund, weil sie für eine gute ...
Mit gestähltem Bauch an den Marathon
Ein stabiler Rumpf ist beim Langlaufen entscheidend. Denn nur damit kann man die Technik gut umsetzen. Für das EP-Team heisst das: Bauchmuskeln trainieren. Möglichst jeden Tag.
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